Descubre estos consejos para desconectar en vacaciones

30 julio 2018
- Tips de salud

Uno de los grandes retos que plantea el verano es saber desconectar completamente de las preocupaciones. A simple vista puede parecer tarea fácil, pero no siempre es así.

¿Quieres conocer unos sencillos consejos para poder evadirte en vacaciones? Lee nuestro artículo y ¡toma nota! Queremos que este verano sea el mejor de tu vida.

Retira todas las cosas que te distraigan de disfrutar cada minuto

Ahora que estás de vacaciones, guarda todos los papeles en una carpeta o cajón hasta que los vuelvas a necesitar y utiliza el móvil solo para hablar con tus amigos y sacar fotos a todas tus barbacoas, paseos y fiestas. ¡Céntrate en esa maravillosa excursión y de disfrutar de los tuyos!

Céntrate en ti

Disfrutar de tus merecidas vacaciones será tu única misión este verano. ¿Recuerdas qué era aquello que te gusta tanto hacer pero para lo que, durante el resto del año, te resulta imposible sacar un hueco para llevarlo adelante?

Si lo necesitas puedes hacer una lista de todas las cosas que te hacen feliz. Reencontrarte con tus familiares y amigos, escribir, bailar, nadar, viajar… ¡Seguro que hay muchísimas actividades! Cuando las organices podrás planear tu tiempo para que puedas hacerlas todas.

Probar cosas nuevas y diferentes también divertido. Innovar y desarrollar tu creatividad es un ejercicio muy positivo para tu mente. Por ejemplo, cocinando se estimulan mucho estas facultades. Cuando cocinas sin prisa disfrutas centrándote en el color de los alimentos, en cómo tratarlos, su sabor, textura… En Florette Foodservice te ofrecemos fantásticas recetas con las que podrás ocupar tu tiempo y comer de manera deliciosa y saludable. Te animamos a descubrirlas aquí.

Esperamos que te haya ayudado este artículo y seas capaz de desconectar durante unos dias. ¡Qué tengas un feliz verano!